não permaneça preso ao passado , nem a recordações tristes .
não remexa numa ferida que já está cicatrizada .
não revolva dores nem sofrimentos antigos.
o que passou, passou !
De agora em diante procura construir uma vida nova , na direcção do alto , caminhando para a frente sem olhar para trás .
faz como o sol que se ergue a cada novo dia sem se lembrar da noite que passou ...